大家好，小丽今天来为大家解答10个月宝宝食谱跟作息时间安排以下问题，十个月宝宝食谱时间安排表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、第一顿早点，可以给宝宝 奶粉 ，第一顿安排在早上6点左右；第二顿早饭安排在早上8点左右，以辅食为主；第三顿午饭，也是以辅食为主；第四顿为下午2、3点左右的午点，以奶粉为主；第五顿晚饭安排在晚6点左右，以辅食。

2、10：00 喝奶150ml,喝完后接着就睡觉了(半小时)10：30～12：00 玩耍,喝水多点 12：00 吃午饭 吃粥，外加一个炖蛋。

3、十个月宝宝每日营养食谱 上午 母乳或配方奶250毫升 6:00 果泥或菜泥150克 9:00 鸡蛋羹（可尝试全蛋）1中碗，馒头片（面包片）30克，果酱1小勺 10:00 豆奶120毫升，加适量白糖，小饼干20克 12:00 下午。

4、十个月的宝宝一般一天为三顿奶，两顿饭，早6点半左右奶180毫升；8点左右吃早餐，可以是蛋羹和菜泥、面包或粥；10点左右水果，12左右奶180毫升左右；下午3点左右水果或酸奶；5点左右烂面条蔬菜和肉末等；晚上8左右奶180。

5、在这里我给你个时间表参考一下：第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右 第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右 第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右 第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午3、4点 第五顿 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。